10C: VRIKSHASANA

. Esta asana es parte de la serie de posturas de equilibrio, en su mayor parte son sencillas físicamente, pero requieren mucha fuerza mental.
. Estas posturas desarrollan al máximo nuestro poder de concentracón y la perseverancí.
. Aporta equilibrio nervioso y mental eliminando estrés, ansiedad e irritabilidad.
. Desarrolla el sentido del equilibrio físico.
. Fortalece las piernas, los pies y los tobillos.
. Sirve como preparación de las posiciones sentadas.
. Estimula el sistema nervioso periférico.

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